1. Kom med en behållare och den sedan med någonting, visa hur den blir tyngre när du tar med den bort igen. T.ex. en låda som fylls med äpplen, en skottkärra som fylls med jord, en tvättkorg som fylls med kläder o.s.v.
2. Lyft på olika saker som har olika vikt, t.ex. skotta snö, lyft tyngder, lyft flyttlådor, skyffla cement o.s.v